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¿Estás apoyando la salud de tus colaboradoras en la etapa más crucial de sus vidas?
#SaludFemenina #BienestarLaboral #OrganizacionesSaludables #MedianaEdad #RecursosHumanos En Mejor salud imposible, sabemos que la mediana...

Tony Cuellar
10 ago 20252 Min. de lectura


¿Los hábitos saludables importan más a partir de los 40´s?
#lifestyle #saludeneltrabajo #estilodevida La caída en los niveles de estrógeno, característica de la entrada en la perimenopausia y...

Tony Cuellar
25 feb 20251 Min. de lectura


"Mujeres de la generación X 📣 ¡Hoy estamos en perimenopausia!"
https://www.instagram.com/reel/C73QYj7OvnN/?utm_source=ig_web_copy_link ¿Que significa esto para ti? #saludmujer #menopausiasaludable...

Tony Cuellar
8 jun 20241 Min. de lectura


El nutriólogo que llevamos dentro
Toma el control. La calidad de tu salud, está en tus manos #salud #hábitos #medicinadelestilodevida Estamos en una era marcada por el...

Tony Cuellar
27 ene 20243 Min. de lectura


18 de octubre: Día Internacional de la Menopausia
La genética de cada una y los hábitos producen experiencias muy distintas para cada mujer Hoy es un buen momento para reflexionar acerca...

Tony Cuellar
18 oct 20231 Min. de lectura


"¿Los hábitos importan más a los 50´s?"
Definitivamente!! Pasamos de lo deseable y recomendable a lo imprescindible. Estamos en un momento clave para conservar y reforzar...

Tony Cuellar
13 oct 20232 Min. de lectura


Resiliencia y cortisol: ¡Cuidado!
¿Se puede llegar a ser "demasiado resiliente" y acumular altos niveles de cortisol? Es indudable que la resiliencia es una característica...

Tony Cuellar
6 jul 20233 Min. de lectura


¿Es común hablar de menopausia?
En la esfera laboral, las mujeres reportan no sentirse cómodas al hablar de los síntomas relacionados con la transición hormonal natural...

Tony Cuellar
24 jun 20232 Min. de lectura


Herramientas para el manejo del estrés
#manejodeestrés #bienestar #salud Estamos tan acostumbrados a vivir inmersos en estrés, que dejamos de notar su impacto Es imposible...

Tony Cuellar
12 jun 20233 Min. de lectura


¿El estrés es funcional o tóxico?
Tu sistema de pensamientos, creencias y valores influye en tu respuesta frente al estrés. #estréslaboral #salud #bienestar Según la OMS,...

Tony Cuellar
11 jun 20233 Min. de lectura


La menopausia, un tema de productividad
#productividad #saludmujer #autoconocimiento Justo en el momento en que las mujeres han alcanzado el clímax de su madurez profesional,...

Tony Cuellar
4 may 20231 Min. de lectura


El arte de escuchar
¿Sabes cuál es la diferencia entre el acto de escuchar y el arte de escuchar? El acto de escuchar consiste en recibir y entender cada una...

Tony Cuellar
2 may 20231 Min. de lectura


La salud de la mujer en el trabajo
#diamundialdeltrabajo #derechoshumanos #saludmujer En el marco del día internacional del trabajo, vale la pena reflexionar sobre el lugar...

Tony Cuellar
1 may 20231 Min. de lectura


Los 10 síntomas más comunes de la vida adulta de la mujer
Es muy común como mujeres adultas que estemos acostumbradas a ser #resilientes, pues hemos aprendido a sobrellevar los retos de una vida...

Tony Cuellar
16 abr 20231 Min. de lectura
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