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Estrategias de salud preventiva
para mujeres de 40 +
MODELO SENSEPO
PILAR 1. SUEÑO
Taller Introductorio
Estrategias para enfrentar la transición hormonal con claridad y confianza.
Objetivos
1
Comprender
Los efectos de
la transición hormonal
en la salud de las mujeres de 40+
​
2
Promover
La conciencia del impacto
del estilo de vida en la salud
y motivar el autocuidado
3
Elaborar
un plan de acción que permita
convertir esta etapa,
en la mejor de su vida
Talleres complementarios
Objetivo
Motivar cambios sostenibles en el estilo de vida a través de hábitos y conductas saludables, apoyadas en información, estrategias, motivación y red de apoyo comunitario
1
Temario del programa
Herramientas de apoyo
Videos informativos de YouTube
Otros recursos de apoyo
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