Los 10 síntomas más comunes de la vida adulta de la mujer

Es muy común como mujeres adultas que estemos acostumbradas a ser #resilientes, pues hemos aprendido a sobrellevar los retos de una vida moderna que nos demanda ser económicamente productivas y simultáneamente madres amorosas y pacientes además de amas de casa excelentes!! Además, sobra mencionar que se espera que nos veamos atractivas, con energía y sobre todo muy alegres y positivas.

Esa resiliencia nos lleva a pasar desapercibidos importantes síntomas que deberíamos atender para poder continuar con todas nuestras actividades de la mejor manera. Estos síntomas son:

1. La fatiga, ese cansancio que nos deja sin aliento, independientemente del descanso físico o mental que logremos acumular

2. El Brain Fog - Esa neblina mental que nos provoca confusión y falta de claridad

3. Problemas para dormir: insomnio

4. La pérdida de memoria y los olvidos constantes

5. Ansiedad y estados depresivos

6. Dolores articulares

7. Falta de concentración y dificultad para enfocarse

8. Los bochornos y calores nocturnos

9. La baja de libido

10. Problemas digestivos

Si tienes más de 40 años, y de pronto inician algunos de estos síntomas, toma nota y toma acción: consulta a tu médico para hacer una revisión de tus niveles hormonales y consultar un posible tratamiento que sea adecuado para ti.